Чому вітамінні добавки часто мають кількостях шляху понад Арр?

Коли у мене застуда або інакше погано себе почуває, Мені подобається приймати вітамін С добавки. Я помітив, що вони майже завжди мають суми вище рекомендованої денної норми.

Наприклад, я дивлюся зараз міститься 1000 мг, де RDA становить 90мг. Тобто приблизно в 11 разів більше, ніж необхідно. Я помічав схожі речі на інших вітамінних добавок.

Яка мета у наданні таких великих дозах? Цей відповідь, наприклад, передбачає, що 1000 мг вітаміну С може фактично бути шкідливим. Чому б просто не надати РДА?

+838
Atascha 10 черв. 2012 р., 02:27:42
33 відповідей

Єдиний безпечний варіант я бачив керамічний (не засклений з свинець/нікель/алюміній тощо)

Слід уникати особливо алюмінію і нержавіючої як він може Ліч і викликати погані наслідки для здоров'я(алюміній вимиває набагато більше). Уникнути антипригарне лохотрон,вони покриті великою кількістю пластмаси/полімерів, що викликають різні хвороби лімфатичної. Є кераміка, безпечна, а може і графіт посуд .

Джерело з 12 досліджень пов'язані :https://donate.ewg.org/images/ewg_teflontempinfo_c02.pdf

В той же час ви можете готувати при менш високій температурі(не вище 240 градусів Цельсія,що робить її практично непотрібною) ,або приготувати в скло/боросилікатного або кераміки в печі,поки ви не отримаєте каструлю. Використовуючи масло, щоб готувати, а не залишаючи його недосяжне дозволить скоротити багато non-ручку,і ви можете помити його відразу після теж.Існує природний палиця наполеглива кераміки достатньо для будь-якого, якщо не більшості потреб, продуктів харчування.

Також не довіряйте ні компаній, використовуючи фторид хлорид(або полімери/пластмаси) в посуді,не набуває, які хотіли б, щоб люди, щоб ковтати це,але те ж саме у воді,в деяких трансформованих їжі ,який блокує щитовидну,епіфіз і багато залоз, якщо не всі з них. Зверніть увагу, як overcommercialised це і майже у всіх є ? Також FDA не так упереджено і ховаються ліки, які я не довіряю нікому з них.

За даними робочої групи по захисту навколишнього середовища : "Вплив ПФУ був пов'язаний із захворюваннями нирок і рак яєчок, високий рівень холестерину, аномальний рівень гормонів щитовидної залози, викликаної вагітністю гіпертонія і прееклампсія, ожиріння і низький вага при народженні – все добре причин для зниження ризику. "

Я дійсно не мають часу, щоб знайти всі дослідження, altought я перевірив на сайт NCBI/PubMed і на сайті, що алюміній дуже доведено ліч(наприклад, алюмінієвий посуд в духовці і кави, кавник, нержавіюча також, але в набагато меншому ступені(нержавіюча сталь часто легують кремнієм, нікелем,хромом,molydbenum, це все ж ризик для здоров'я в довгостроковій перспективі. Просто ще один спосіб захворіти на рак або іншою хворобою.

Я також поки немає конкретних доказів, але я бачив людей, які претендують на фтористий алюміній підвищений ефект/транспорту в мозок.

+966
Kaydarin 03 февр. '09 в 4:24

я згоден з Ramyar, оскільки CTS-це результат нервів в області зап'ястя (на долонній стороні) застрягти і під тиском унаслідок прямого і тривалого тиску (при використанні миші, клавіатури і т. д. -.але в більшості випадків це ідіопатичний) і звуженні тунелю, через який нерв проходить через потовщення оболонки, сухожиль і т. д. в результаті постійного тиску на місці) і, нарешті, пошкодження нервів; будь-яка діяльність допомагає розширити канал і зняти тиск з нервів у досить відповідний інтервал, щоб розтягнути сухожилля і в той же час, для зміцнення м'язів, що підтримують передпліччя і згиначі і розгиначі - швидше за все, допомогти протидіяти патофізіології ХТС.(вправи з інструментами, як powerballs, який забезпечує тиск назовні, тому вони допомагають розім'яти зап'ястя, а також зміцнення і м'язів (згиначів), які підтримують його, стискаючи м'яч ,і т. д. але слід мати на увазі, що ви також повинні зміцнити розгиначі занадто, і, щоб уникнути прямого і високого тиску на підставу долоні і зап'ястя), але!!! ви завжди повинні бути обережні, про те, які вправи ви збираєтеся робити з тонкими деталями, як зап'ясті, і якщо ви страждаєте або турбуєтеся про своє зап'ястя, то вам краще нанести візит до лікаря для правильної оцінки і консультування. якщо у вас болить зап'ясті або серединного нерва, що проходить через зап'ястний, це займе якийсь час, щоб повністю відновитися, якщо якесь відновлення. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4668198/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5820891/ є також висновки, які спростовують будь-які подібні обговорення https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0072780/

+918
Manasvee Rimal 8 лип. 2019 р., 14:22:58
Інші відповіді

Пов'язані питання


Схожі питання

Ну, два тижні тому мій верхній передній зуб вийшов повністю, коли я послизнувся. Я пішов до стоматолога, який поклав зуб на місце і сказав мені чекати два тижні, щоб побачити, якщо моє тіло відкидає його чи ні. Я зайшов сьогодні і він сказав мені, що моє тіло прийняло зуб і що він буде робити кореневий канал і ставити коронку на. На моє питання, так як мій зуб стає сильнішою і зцілення самостійно, чи мені потрібна корона? Я дійсно не хочу, щоб мій зуб сточено і покладіть в чомусь, що може відвалитися через пару років. Що ж я буду думати??

+914
Sam Chico 28 серп. 2015 р., 02:15:18

Варіабельність серцевого ритму (ВСР) є мірою варіації в такт-на-такт інтервал. Частота серцевих скорочень (ЧСС) - кількість серцевих скорочень у деякі одиницю часу (зазвичай виражається в кількості ударів у хвилину). Загалом, оскільки дії відділу кадрів в середньому з плином часу, він буде згладжувати варіабельність серцевого ритму. Сума ВСР не може бути оцінена заходом по кадрам в одній точці часу. Оцінка кількості ВСР від декількох показників ЧСС в різний час можна, але будуть пошкоджені зміни середньої ЧСС з плином часу. Так в резюме, ні ВСР не можуть бути оцінені заходи з HR.

+905
denshion 29 квіт. 2015 р., 12:53:15

Ви можете спробувати Гарвардського джерела живлення. Це, здається, дуже науково, хоча зовнішні інтереси завжди присутні. Я думаю, кращий спосіб отримати наукові дані, використовуючи і зіставляючи різні джерела даних.

+864
raviteja yakkaladevi 29 вер. 2015 р., 01:00:50

Може довгострокове використання алюмінієвих чайників чи причина в іншому захворюванні Altzheimer, враховуючи той факт, що вода всередині нагрівається до 100 градусів?

+808
Boubacar Diallo 13 серп. 2013 р., 00:43:53

Я прочитав ряд рандомізованих контрольованих досліджень та досліджень тієї ж дослідної групи (1,2,3), які, здається, вказують на те, що гіпертермія допомагає лікувати tendinopathies. Гіпертермії машини вони поєднують поверхневі системи охолодження і глибокий-топления джерела з мікрохвильовою піччю генератор на 434 МГц (якщо бути точним, 433.92 МГц, мікрохвильова піч генератор з максимальною вихідною потужністю 100 Вт). Вони використовували систему Альба гіпертермія (Рестек ПРЛ, Рим, Італія).

Однак, я не міг знайти РАТС від інших дослідних груп, що підтверджують або infirming ці результати. (4) здається, щоб показати на tenocytes, які були ізольовані від кролика ахіллового сухожилля, що гіпертермія upregulates tenocyte пригнічує катаболізм і анаболізм:

enter image description here

і (5) свідчать про те, що сухожилля гіпертермії може стати потенційною причиною травми сухожилля.


  • (1) Джомбини, А., А. Ді Чезаре, р. Casciello, Д. Сорренто, С. Драгоні, П. Габріеле. "Гіпертермії на 434 МГц у лікуванні надмірного спорт tendinopathies: рандомізоване контрольоване клінічне випробування." Міжнародний журнал спортивної медицини 23, Немає. 3 (2002): 207-211. https://scholar.google.com/scholar?cluster=8021114068092765088&hl=en&as_sdt=0,22
  • (2) Ді Чезаре, Анналіза, Арріго Джомбини, Стефано Драгоні, Лучано Аньєлло, Мауріціо Ripani, Вінченцо Марія Сарачени, і Нікола Maffulli. "Кальцифікації сухожиль обертальної манжети. Консервативне управління з 434 локальної мікрохвильової діатермії МГц (гіпертермії): тематичне дослідження". Інвалідність і реабілітація 30, Немає. 20-22 (2008): 1578-1583. https://scholar.google.com/scholar?cluster=16215083876154350362&hl=en&as_sdt=0,22; http://sci-hub.cc/10.1080/09638280701786351
  • (3) Джомбини, Арріго, Анналіза Ді Чезаре, Марк Р. Сафран, Ріккардо Ciatti, і Нікола Maffulli. "Короткострокова ефективність гіпертермії для тендопатия надостной у спортсменів короткострокове рандомізоване контрольоване дослідження". Американський журнал спортивної медицини 34, Немає. 8 (2006): 1247-1253. https://scholar.google.com/scholar?cluster=12855774679211931287&hl=en&as_sdt=0,22
  • (4) Тасиро, Масатака, Eijiro Маеда, і Тоширо Охасі. "101 Ефект Гіпертермії На Tenocyte Фізіологічних Функцій". Британський журнал спортивної медицини 48, Немає. Додаток 2 (2014): А65-А66. http://sci-hub.cc/10.1136/bjsports-2014-094114.100
  • (5) Фаррис, Домінік Джеймс Грант Trewartha, і Міранда Поллі Макгіган. "Може інтра-сухожилкова гіпертермія під час бігу пояснити хронічна травма людської ахіллового сухожилля?." Журнал біомеханіки 44, Немає. 5 (2011): 822-826. http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0021929011000145; http://sci-hub.cc/10.1016/j.jbiomech.2010.12.015

З (3):

enter image description here

+805
user31549 13 квіт. 2011 р., 23:15:05

По моєму розумінню і досвіду раптовий біль у спині може вважатися свого роду спазм. Як така вона не може бути контрольованою і спокійною навмисно. Пацієнту також не знають навіть судому, але тільки від болю.

Проте недавні дослідження показали, що підвищене споживання магнію може зменшити біль у спині. Дивись, наприклад,

Подвійне сліпе рандомізоване контрольоване дослідження вартості послідовному внутрішньовенному та пероральному магнієвої терапії у пацієнтів з хронічними болями в спині з нейропатический компонент.

Магній відіграє важливу роль у комунікації нервів і профілактики спазму. Крім того, багато людей потребують більше магнію, ніж зазначено в рекомендованих добових з різних причин.

Це як я розумію результат цього дослідження.

+785
user3552138 30 бер. 2016 р., 04:30:26

Стебла і афіксів сказати вам, класу препарату (а іноді і іншими властивостями). Наркотики в ту ж роботу класу в дуже схожим чином, тому можна сказати, що інші препарати, це пов'язано с.

Це величезний список: https://druginfo.nlm.nih.gov/drugportal/jsp/drugportal/DrugNameGenericStems.jsp

Зазвичай це суфікс, який говорить вам більше всього. Наприклад:

  • Лісінодод, benazeквітня, enalaквітня, Рамідод є інгібіторів АПФ (зазвичай використовується для кров'яного тиску)
  • півострівcillin, Шамбалу не дармаcillin, amoxicillin, Тичарcillin є бета-лактамні антибіотики.
  • флуоресцентнаxetine, пароxetine, дулоxetine, venlafaПримітка, sertralукраїні є антидепресанти класу СІЗЗС (селективні інгібітори поглинання серотоніну).

Справді, іноді ми посилаємося на класи за їх стебла.

  • Їй холестерин ЛПНЩ високою, вона повинна бути на "статин". (Клас інгібіторів ГМГ Ко-а інгібітори редуктази, такі як симвастатин, atorvaстатинами)

Зі свого списку:

Ці та споріднені їм препарати в області хіміотерапії і протизапальні препарати.

Крім того, мат, дуже акуратний. Вони є антитілами (так само, як ваше тіло робить для розпізнавання інфекції і почати імунне напад), які призначені для блокування на одну дуже конкретну річ, то викликати ефект прямо на цьому місці. Наприклад, це було кордону в хіміотерапії раку, як ви можете іноді мета вбивати тільки поганих клітин деяких видів раку. Також при аутоімунних захворюваннях, вони використовуються замість стероїдів, які спричиняють вплив на все тіло. Вони важко виробляти і дорого, і не без побічних ефектів, але володіють великим потенціалом!

+718
OlegG 27 січ. 2014 р., 11:12:41

Коли ви дивитеся на таке зображення можна побачити як мінімум два види медичних інструментів для laproscopy:

enter image description here

На фото, є:

  • ножиці (зелений)
  • пінцет (жовтий і синій)

Я також бачив:

  • "палій" (начебто схожий на паяльник-праска)
  • відео-камери, яка також володіє легким
  • напевно, більше
+660
Pedro Diaz 21 жовт. 2010 р., 08:13:27

Я 29-річна поп-коханець... у мене 3-4 банок (12 рідких унцій) в день MTN роси або Пепсі. Я знаю, що мені потрібно урізати весь цукор.

Які види напоїв можуть служити смачна заміна, яка може заспокоїти моє бажання на ці супер солодкі напої?

Я впевнений, що хтось там був на моєму місці, потрібно знайти альтернативу.

+653
JerSchneid 21 черв. 2016 р., 07:51:28

Цитата з "токсичних сполук у мед." (2014):

(...) мед може містити речовини, які можуть привести до токсичності. З'єднання не природним чином присутні в меді, названий 5-оксиметилфурфурол (ОМФ), можуть бути сформовані у процесі нагрівання або збереження процеси меду.

Крім того, з інших джерел:

Високі концентрації ЦГМФ у меді вказують на перегрів, погані умови зберігання і старий мед.

+638
carlos beto 15 груд. 2018 р., 16:44:45

Є деякі дослідження, що було зроблено на ці, а також деякі більш анекдотична/способу життя на основі фактичних даних.

Є дослідження, зроблене в 1914 році, опублікований в Американському журналі фізіології, де вони досліджували напруга вуглекислого газу крові після їжі. Напруга СО2 є побічним продуктом харчовими продуктами обміну речовин, і в великих кількостях може викликати задуху, ацидозу і, можливо, змінена свідомість. Результати показали, що стоячи, потім сидячи, потім лежачи кожен вироблено вище напруга СО2 порівняно з попередньої позиції. Тренделенбурга (лежачи з головою нижче ніг) виробляється менше, ніж лежачи, апроксимуючі сидячому положенні. Сидить прямостоячі також мали більш низьке напруження, ніж сидіти напівлежачи.

Більш цікаво, що цей сайт проводка виглядає у традиційній індійській позиції, сидячи на підлозі під час їди, що сприяє більш випрямленому положенні позицію, ніж сидячи на стільці/дивані або напівлежачи під час їжі. Поки не підкріплені дослідженнями, він також стверджує, що реакція блукаючого нерва посилюється в цьому положенні, що значно скорочує час до відвалу (ви їсте менше в результаті). Багатьох близькосхідних культур, їмо так, як це роблять більш традиційних азіатських будинків, де місця є лише подушки на підлозі навколо столу. Є багато інших переваг, перерахованих у статті, але для стислості і довідності я не буду цитувати їх все тут.

Я теж натикався на посилання (але не зміг знайти реальне вивчення) в 2007 році дослідження за участю жінок, опубліковане в журналі Академії харчування і дієтології, що знайшли людей, які протистоять, як правило, менше звертати уваги на їжу, і в результаті з'їв швидше і більше. Це досить добре відомо, що блукаючий нерв відповідь, щоб відчувати себе повноцінними в районі 20 хвилин, так що якщо ви їсте повільно (як рекомендує сидіти) будуть, як правило, їдять менше в цілому. Це також було показано, що вживання в їжу без відволікань, таких як телебачення і читання сприяє зниженню споживання в цілому.

Так що по суті, виходить, що сидячи в випрямленому положенні, можливо, кращий золота середина, і якщо це можливо, їли не відволікаючись, щоб мати можливість сконцентруватися на їжі. Особливо якщо ви страждаєте від кислотного розлади або іншого захворювання, і чим більше ви прямо більше ви, можливо, полегшить ваші симптоми.

+637
Timor 4 жовт. 2014 р., 12:47:26

Керівництво по харчуванню

Загальна кількість жиру = 65 г
Сиділи жиру = 20 г
Cholesteral = 300 мг
Натрію = 2,400 мг
Вуглеводів = 300 м
Білка = 50 м
Калорій 2000





Давайте поглянемо на один день приклад

 жир Холь на карбюратор кал протеїн вартість
 65 300 2400 300 50 2000 

1 чашка сушених бобів 0 0 60 88 28 240 $0.20
1 яйце 6 185 70 0 6 70 $0.25
банан 0.4 0 1 27 1.3 105 $0.25
1 склянку кефіру 8.5 32 113 12 9 1 49 $0.80
2 чашки червоного салату 0.2 0 14 1.2 0.8 28 $0.20
1 tblspn оливкова олія 14 0 0 0 0 119 0.40 $
2 скибочки хліба ЖВ 2 0 224 24 7.2 140 0.40 $
1 червоний перець 0.4 0 5 7 1.2 37 $1.00

 31.5 217 487 159.2 53.5 888 $3.50 

Говорять дві таких страви. Ви отримаєте все необхідне (мало не на коеф) за $7.00. І ви навіть витрачатися на червоний перець. Якщо що-небудь важке на білок тому рис для іншої їжі. Поки що немає яйце на інше харчування з-за кордону. Ви можете з'їсти дуже добре для $7.00 на день.

Вам потрібно тільки кальцій пару днів в тиждень. З'їсти йогурт або молоко в день покупки. Червоний перець досить дорогі, але багаті вітамінами. Замініть інші багаті вітамінами овочі.

Оскільки у вас є основні поживні речовини, можна додати в дешевий білий картоплю для калорій.

На зелений можна їхати з червоного салату, брокколі, спаржа і т. д. Тримайтеся подалі від салату айсберг, як з низьким вмістом калорій і поживних речовин.

+583
c0n 29 квіт. 2010 р., 23:02:41

Коли я читала прийнято відповідати в Чому лікарі призначають стероїдні таблетки, навіть якщо вони знають побічні ефекти? питання, я помітив, що ця фраза знаходиться у другому пункті:

...якщо є один клас препаратів...

Цікаво, до якого класу препаратів у нас немає. Так що я почав досліджувати і наркотиками класи сторінка Drugs.com. Але я не розумію ні слова. І навіть якщо я можу їх зрозуміти, там так багато класів, які я не можу згадати їх усі. У нас є ще одна система класу, який є більш загальним і менше кількість класів? Якщо ні, які класи я повинен знати, як обивателя?

Уточнення: поки що я нічого не знаю про медичну, В моїй школі я вивчав природничі науки дуже добре, які включають в біології і хімії.

+543
jakem 16 серп. 2010 р., 12:04:24

Я випадково дав мій давній друг 4 роки кілька засосів на його шиї в ці вихідні. Ми цілувалися весь час, і я ніколи не давав йому засоси раніше (не хотів чи думав про даючи йому засоси ... або навіть знав), тому я не впевнений, як я дала йому не одну, а кілька на його шиї в ці вихідні. Я, здається, не робити нічого іншого.

Як довго робити засоси в минулому? Що є хорошими способами, щоб сприяти процесу зцілення?

Оскільки я не знаю, як мені вдалося дати йому засоси, так як я з ним цілувалася, як я зазвичай роблю, як я можу запобігти майбутні засоси ... він дуже бентежився. (Або я... тому що всі знають, що я його дівчина).

+491
doge2048719 9 вер. 2017 р., 04:56:25

Те, що ви шукаєте не в науковому плані існує. Причиною є те, що ожиріння викликається комбінацією проблем, про які ви говорите.

Термін "неправильне харчування" - це загальний термін, який може означати різні речі в різних обставинах і в різних контекстах. Дієта з високим вмістом цукрів буде дуже погано для тих, хто діабетик, наприклад, незалежно від їх ваги.

Як сторінки НГС ви привели в простих термінах

Ожиріння, як правило, викликано їдять занадто багато і занадто мало.

Погане харчування в контексті боротьби з рівнем ожиріння є дієта вище калорій, ніж потрібно.

Якщо ви споживаєте більше енергії у вигляді їжі і пиття, ніж ви спалюєте за допомогою вправ і фізичних навантажень, більша частина надлишкової енергії будуть зберігатися в організмі у вигляді жиру.

Енергетична цінність їжі вимірюється в одиницях, званих калорій (ккал).

Взагалі кажучи, у середньому фізично активний людина потребує близько 2500 калорій в день для підтримки здорової ваги, і в середньому фізично активна жінка потребує близько 2000 калорій в день (див. свій NHS посиланням).

Якщо ви більше сидячий, ніж середня людина, кількість калорій, які ви споживаєте повинні бути нижче, щоб збалансувати це.

Деякі з калорій спалюється тримати вас в живих. Це кількість енергії, необхідне для підтримки основних функцій організму під час відпочинку, таких як регулювання температури тіла, утримуючи биття серця і дихання. Це називається "базальний метаболізм" або BMR і на його частку припадає близько 2/3 від загального числа калорій, спалюваних щодня.

Це правда: просто сидячи на дивані, дивлячись у простір, необхідно спалити кілька калорій (Гарвардська медична школа, 2018).

БМР варіюється від людини до людини.

Деякі люди мають більш високі BMRs, ніж інші (хоча і ця мінливість, як правило, не причина, хто страждає ожирінням або пісний). Та БМР можуть змінюватися в часі; вона може прискорити, коли ви хворі, або якщо ви додали м'язової маси або він може сповільнитися з віком або коли ви втрачаєте вагу. По суті, сповільнюється метаболізм, є однією з причин, дієти мають такий важкий час, продовжує втрачати вагу і прагнуть повернути втрачену вагу. Деякі медичні умови (наприклад, хвороби щитовидної залози) та препарати можуть вплинути на пов (Гарвардська медична школа, 2018).

Інші споживаних калорій, яка не вигоряє на БМР-це те, що вам потрібно, щоб спалити з фізичною активністю, будь то вправи в спортзалі або басейні, або ходити навколо і т. д.

Якщо ви спалюєте більше калорій, ніж ви споживаєте, ви будете втрачати зайвий жир покласти, коли не працюєте.

Посилання

Гарвардської Медичної Школи (2018). Спалювання калорій без фізичних вправ. Взято з: https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/burning-calories-without-exercise

+485
Oldilocks 5 черв. 2013 р., 10:28:04

Які ні-ліки лікування розсіяного склерозу (MS) ?

Ґрунтуючись на багатьох документах, спорт і медитація може допомогти зберегти імунну систему і здорове тіло, що призводить до більш високого рівня фізичного та психічного здоров'я. Чи є конкретний спосіб (без прийому ліків) для MS?

+483
Shqear 20 трав. 2014 р., 21:10:13

Національний альянс на психічне захворювання - нами (основна лінія, ПА) цитує статтю З сайті samhsa:

Терапія-це процес співпраці, так що знайти правильний матч-той, з ким у вас є почуття раппорт-це критично. Після того як ви знайти кого-то, майте на увазі, що терапія-це робота і іноді можуть бути болісними. Однак, він також може бути корисним і змінити своє життя.

По суті, лікування вимагає часу і терпіння. Тим не менш, ви можете (і повинні) стежити за вашими успіхами. Якщо ви не відчуваєте, що ви отримуєте необхідну вам допомогу, ви можете поговорити про це з вашим терапевтом. Це велика перевага отримувати допомогу на отримання довідки через Інтернет: терапія може і повинна бути пристосована до ваших потреб. Для терапевта, щоб зробити це, вони потребують вашої допомоги. Кращий спосіб допомогти їм і собі, щоб обговорити свої тривоги. Втім, люди різні - і лікарі, і пацієнти. Якщо через деякий час ви не вважаєте, що є які-небудь поліпшення, ви повинні не соромтеся шукати іншого терапевта. Коли шукаю терапевта, ви повинні не соромтеся задавати питання. Крім запитувати облікові дані і зборів, статті співробітників клініки Майо (також цитований нами) рекомендує питати про вашому терапевта:

... підходи до лікування і філософії, щоб переконатися, що він відповідає вашому стилю і потребам.Будь вони спеціалізуються на певних порушень або вікових груп. Деякі, наприклад, працюють тільки з підлітками. Інші спеціалізуються на розлади харчової поведінки або наркоманії.

Терапевт, який спеціалізується на ваш тип проблеми є більш імовірно, мають необхідний досвід, щоб допомогти вам. Крім того, оскільки терапія-це делікатний процес, знайти кого-то, ви відчуваєте себе комфортно працювати з може допомогти процесу терапії.

Головне не відмовлятися від лікування і звернутися до лікаря. Поради з пошуку терапевт, який підходить вам, ви можете поглянути на ці:

Як знайти психотерапевта - від WebMD

Знайти фахівця з психічного здоров'я - з нами

Вибір правильного фахівця з психічного здоров'я - нами ПА

+460
User123456798 31 серп. 2014 р., 19:45:09

Я чув багато суперечливої інформації про довгострокові ефекти. Може хтось прохання уточнити, принаймні доведені ризики?

Примітка: Я вирішив відповісти на своє питання, але я б вважав за краще почути від інших. Слідуючи рекомендаціям цього сайту, будь-яких наукових досліджень з даної проблеми вітаються і заохочуються, а не чисто відгук або непідтверджена інформація.

+421
Steffan 20 січ. 2017 р., 09:59:24

Відкрив банку супу, і він зробив гучний шум з відкритою кришкою вкладку раптом здався.

Я знаю, що бактеріальне розкладання може зробити опуклість банок (з-за газоподібних побічних продуктів метаболізму бактерій) та загальним правилом є те, що опуклі банки або банки, які виключити велику кількість газу при відкритті повинен бути відкинутий.

Тим не менш, відомі які-небудь небезпеки, пов'язані з негативним тиском у банку, що достатньо зруйнувати тягнути може кришка на відкриття? Є відносно невелика кількість видів бактерій, які споживають гази (наприклад, азот-фіксуючих бактерій у бобових).

Може не помітно деформовані або пошкоджені в будь-якому випадку до або після відкриття.

+415
Ibra Kane 29 січ. 2015 р., 14:45:05
Термометр-це прилад, що використовується для вимірювання температури речовини або тіла. Пов'язані з: лихоманка, переохолодження, тепловий удар ...
+408
Denmark Juance 12 січ. 2016 р., 17:23:27

Адреса Добре, давайте деякі з цих недоліків!

Вітамін-D: Ви робите це, коли ви стоїте на сонці. Серйозно. На жаль, є не дуже хороші дослідження про те, як довго вийти на вулицю, щоб насититися. Деякі джерела припускають, що 30 хвилин два рази на тиждень достатньо хороша. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17634462?dopt=Abstract

АСТ і фактор росту IGF тестів означає, що лікар перевіряє печінку та/або гіпофіза питання, які можуть впливати на ріст і загальний стан здоров'я. Цілком можливо, що це поза діапазону і не вказують на проблему. Припускаючи, що ви здорові крім віт Д, ми будемо розглядати тільки спати.

Існує чимало доказів для вахтовиків, мають підвищені показники деяких хвороб. На жаль, важко сказати, чи є це з-за фактичний час роботи або з-за перебоїв в СПАТИ, ЩО, як правило, більш поширені серед людей, які сплять таким чином.

http://citeseerx.ist.psu.edu/viewdoc/download?doi=10.1.1.324.9801&rep=rep1&type=pdf

Коротше кажучи, так. Сон може викликати деякі хвороби. Я не можу знайти будь-яких посилань на придушення гормону росту, але порушення сну можуть впливати на ендокринну систему та іншими засобами (наприклад, цукровий діабет), які досить добре документовані. Тепер вийти стек-обмін і лягти в ліжко. Ох, і вийти на вулицю завтра і отримати свій вітамін D!

+408
Tillman 29 жовт. 2019 р., 05:45:04

Після масштабних пошуків я знайшов підходящий листок. Її головною метою є цукровий діабет, але вона включає в себе основну інформацію я повинен повідомити про інсулінорезистентності.

https://www.cdc.gov/diabetes/pubs/statsreport14/national-diabetes-report-web.pdf

Резистентність до інсуліну пояснюється лаконічно, і добре, стор 9. Крім того, різниця між термінами "переддіабет" і "резистентність до інсуліну" у цей інформаційний листок. (У школі завжди був у замішанні. Вони думають, що фахівець не діагностується переддіабет, тому мій син не резистентність до інсуліну).

+387
Miko 1 вер. 2012 р., 03:01:48

Рішення для управління пахви поту і запаху: 1) один раз поголив пахви кожні кілька місяців, щоб періодично очищати, що бактерії. 2) парфуми або змочити пахви з розведеним розчином спирту, щоб вбити бактерії (не робіть цього відразу після гоління). 3) нанести клей пахви колодки для вашої улюбленої сорочки, щоб запобігти накопичення бактерій і дезодорант в них. 4) проконсультуйтеся з вашим лікарем, перш ніж робити будь-який з цих, крім #3.

+382
Signar K 13 лип. 2016 р., 23:36:57

Ця рада пити оцет для кислотного рефлюксу/ГЕРХ-це не те, що я зміг знайти яких-небудь достовірних підтримку.

ВП джерелом для претензії draxe.com припускає, що вони говорять про цій сторінці , яка, як ВП правильно визначив, повно суперечливі поради.

Мабуть, дуже погане розуміння того, як травлення, біологія і хімія працює.

Це, мабуть, не дивно, враховуючи, що "доктор" Джош сокира-це не доктор в медичному сенсі, а скоріше харчові добавки та ефірні олії продавець і мануального терапевта.

І це перша ознака, що тут важливо - "доктор" сокира сторінку не дає медичних порад-це продаж добавок, і тому здаються протиріччя з'являються.

Перша сторінка більш або менш точно вказує на те, що кислотно-рефлюксу, викликаного шлункової кислоти, що робить його шлях в стравохід, що й основний першої лінії підходу для лікування кислотного рефлюксу симптомів або використовувати більш-позабіржовому антациди (нейтралізують наявні надлишки кислоти), а в хронічних випадках Н2-блокатори та/або інгібітори протонної помпи (ІПП) для зниження кислотопродукції.

Претензія-це те, що вони не забезпечують тривале полегшення, оскільки будь-які спроби знизити кислотність шлунка може бути лише тимчасовим, оскільки організм природним чином виробляє більше, щоб відновити нормальний рівень рн в шлунку, в той час як це вірно в тому випадку антациди, Н2-блокатори та ІПП препарати не працюють, нейтралізує кислоту, але пригнічуючи це виробництво в першу чергу.

І далі стверджують, що вони тільки лікувати симптоми, а не причини насправді не досить шлункової кислоти:

Hypochlorhydria, клінічний термін для низької шлункової кислоти, є не до кінця вивченим і небезпечний стан. Кожен раз, коли ви приймаєте антациди, Н2-блокатори або ІПП, ви вносите свій вклад більше цієї проблеми (що може бути однією з причин розвитку у вас печія, в першу чергу). Тривалий hypochlorhydria призводить до хронічним атрофічним гастритом і пов'язаний з побічними ефектами, включаючи вітамін B-12 недостатності, аутоімунних захворювань, астма, діабет, хронічна втома і багато інші розлади. (24)

Так, ви правильно прочитали - передбачувана причина, чому люди відчувають кислотний рефлюкс, тому що вони не мають достатньо кислоти. Як я вже говорив раніше, я не можу знайти жодного твердого наукового джерела, щоб підтвердити це - в той час як є дослідження , що традиційна точка зору є точною.

Тепер hypochlorhydria/ахлоргідрією - це реальна річ, де соляної кислоти шлункового рівня опуститися нижче рівня, необхідного, щоб належним чином перетравлювати їжу, і можливо відчувати деякі диспепсія симптоми, але я не можу знайти ніяких твердих доказів для резервного копіювання поняття, що ці причини кислотного рефлюксу/ГЕРХ. І він відчуває себе досить інтуїтивно для завантаження.

За (або з допомогою тривале застосування або Надмірна доза) або нецільового використання антацидів або ppi наркотиків може призвести до hypochlorhydria але лікування в цьому разі є припинення ППІ лікування. Це не єдина причина, але це, мабуть, найпоширеніша і легко лікуються, оскільки організм буде відновити нормальну секрецію шлункового соку після лікування, яке придушує його зупинили.

Тому я найвищою мірою не довіряє гіпотезу про те, що причиною більшості кислотно-рефлюксу/ГЕРХ є відсутність шлункової кислоти. Але давайте зупинимося на мить, тому що це є основою для "претензія питної оцет", а конкретно:

Хоча жодних офіційних досліджень були проведені за впливом яблучного оцту на кислотний рефлекс і ГЕРХ, анекдотичні дані підтверджують, що це може бути неймовірне природне засіб для кислотного рефлюксу.

і наводить наступні рекомендації:

Нефільтрований яблучний оцет також потрібно обов'язково мати для тих, хто намагається підвищити рівень кислоти в шлунку. Тому що оцет-це, природно, кислої, це natuarally зниження рівня рН у шлунку. Крім того, АВК допомагає контролювати надмірний ріст candida, відомою причиною низької шлункової кислоти. Я рекомендую брати 2 столові ложки яблучного оцту в одній склянці води 3 рази в день, щоб допомогти вилікувати низький шлункової кислоти.

Поняття, що ви хотіли "лікувати", що, випивши розведений оцет як якийсь заміни або доповнення для шлункової кислоти (а це близько рН 0,8, коли виділяється і розбавляють до рН 1 - 3 в шлунку) - це в кращому випадку помірно-абсурд.

Навіть самі кислі оцет, по суті, вже розведеному вигляді оцтової кислоти (слабким розчином кислоти з рН ~ 2.4) і яблучний оцет ~ рН 5. (Важливо пам'ятати при порівнянні значень рН, що [рН шкала] логарифмічна, тому шлунковий сік з рН 1.5 фактично в десять разів більш кислий, ніж оцет з рН 2.5. )

Ці цифри РН тільки збирається бути висхідною (тобто стає менш кислому), коли ви розводите їх як "Доктор" сайт сокиру показує.

Під час шлункової фази травлення (тобто коли ви кладете їжу в шлунок) в здуття живота і наявність цієї амінокислоти з їжі провокує виділення великої кількості шлункової кислоти знижує рівень рн у шлунку в трохи вище 2, тому, якщо ви вже зовсім з підвищеним вмістом соляної кислоти, це насправді відбувається, щоб зменшити кислотність в шлунку (хоча і не так багато, як кажуть водопровідній воді при рн ~6.5-8.5) і якщо ви повністю підвищеним вмістом соляної кислоти деякі кислотно-рефлюкс симптоми будуть найменшою з ваших турбот.

Так що якщо хто-небудь звітності з якої-небудь користі від вживання яблучного оцту з точки зору їх кислотно-рефлюкс симптоми ГЕРХ це не тому, що це зробило їх шлунку більш кисла!

+370
Alexander SHevyakov 2 лип. 2018 р., 11:41:18

Там, здається, не бути багато реальних наукових досліджень на цю тему, але ви можете слідувати паперовий слід на деякий час:

Газета "Дейлі Телеграф" (англійська газета) є стаття на цю тему, і посилається на двох осіб:

У статті також йдеться:

Але в останні роки, університет Страсбурга зайняв прапор Мезьєр і розробляє терапії під назвою постуральна реконструкції.

Дивлячись пізно реконструкції не отримаєте ви далеко, ви прибудете в:

з тією лише віддалено шукаю наукової статті, що надходять від науки прямої:

https://www.sciencedirect.com/sdfe/pdf/download/eid/1-s2.0-S1779012316303825/first-page-pdf

+342
Dauphin Jacob 28 трав. 2016 р., 23:25:32

Як правило, на здоров'я собі питання про конкретні кроки та/або ліки, щоб допомогти вам був би закритий, а особистий питання лікаря, і вам було б запропоновано звернутися за допомогою медичного спеціаліста. Але, оскільки ви дали докладне пояснення, чому ви не думаєте, що це буде працювати для вас, я сподіваюся, цей відповідь допоможе вам та іншим, у кого подібне питання в спростовують доводи, які ви дали.

Коротше, терапевт може допомогти вам з питаннями, які ви описали і ось чому:

Робота з психотерапевтом для усунення сором'язливість, соціальна тривожність або що-небудь ще, що може бути проблема не про вашу взаємодію з професійним новим людиною і відпрацьовуючи їх в безпечному середовищі. Це значить знайти корінь проблеми і знайти шляхи вирішення або пом'якшення його методами, що лікар був навчений у використанні. Здавалося б, як звичайна розмова/соціальна взаємодія, але це не так, і мирянин не може зробити це замість психотерапевта.

Серед багатьох методів, які існують, добре відомо одне-це когнітивно-поведінкова терапія також відомий як ТОС. Чи є це правильним для вас, я не можу сказати через інтернет, але лікаря, який бачить вас в обличчя може.

З НГС:

[ЗБТ] базується на концепції, що ваші думки, почуття, фізичні відчуття і дії взаємопов'язані, і що негативні думки і почуття можуть підстерігати вас в порочне коло. КПТ спрямована, щоб допомогти вам зламати цей цикл, ламаючи величезних проблем на більш дрібні частини і показує вам, як змінити ці негативні моделі, щоб поліпшити спосіб, яким ви відчуваєте.

По вашому опису це схоже на те, що ви шукаєте.

Ви запитали про таблетки або добавки. Там були дослідження, з тим, але у енциклопедія Корсіні психології, Том 4 Ірвінга Б. Вайнер, У. Едвард Крейгхедом говорить:

Контрольовані дослідження показали, що когнітивно-поведінкової терапії є такий же або більш ефективним, особливо в довгостроковій подальшої діяльності.

Якщо ви вважаєте, що вам потрібні ліки або добавки, не зникне, вам все одно необхідно отримати рецепт або хоча б рекомендації від терапевта, так що якщо ви вже ходили дивитися, то чому б не спробувати, фарма-безкоштовний варіант перший? Якщо буде потрібно, ваш терапевт завжди зможете додати ліки.

Я повинен згадати, що є Самодопомоги, головним чином книг на ринку, але при цьому вони можуть запропонувати цінні поради, які вони не можуть контролювати свій прогрес і при необхідності коригувати поради і методи, у той час як терапевт може і це саме те, що вони роблять. Форма Середньої Землі може бути комп'ютеризована СВТ. Якщо ви обираєте для терапії особисто (кращий варіант ІМО) ви можете вибрати між групової і індивідуальної терапії. Іноді це може зайняти деякий час, щоб знайти таку форму терапії або терапевт, який підходить вам (люди різні) головне бути наполегливим і не здаватися. Удачі!


Енциклопедія Корсіні психології, Том 4, Ірвінг Б. Вайнер, У. Едвард Крейгхедом Джон Уайлі і сини, 2010

Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ) в НСЗ

Хворобливу сором'язливість у дітей і дорослих від Американської психологічної асоціації

Ефективність когнітивно-поведінкової терапії в соціальній тривожний розлад Сара Коста Кабрал MululoI; Габріела Безерра де MenezesII; Леонардо FontenelleIII, Марсіо VersianiIV, перероб. psiquiatr. Ріо ГД. Суль обсяг.31 Немає.3 Порту-Алегрі Вересня./Грудня. 2009

+231
rakesh p 12 вер. 2013 р., 09:55:21

За даними Національного інституту охорони здоров'я, більш ніж 1 до 5 лікарні пацієнтів гіпокаліємія (низький рівень калію) і часто це результат побічний ефект серця, ліки (там же):

...Недостатнє споживання калію може підвищити кров'яний тиск, нирковокам'яна ризик, кісткового метаболізму, екскреції кальцію в сечі, і солі чутливості (це означає, що зміни в споживанні натрію впливає на кров'яний тиск більшою мірою, ніж зазвичай) 1.

Гострий дефіцит калію може призвести до гіпокаліємії (рівень калію в сироватці менше, ніж близько 3,6 ммоль/л) [3,7,8]. Гіпокаліємія зачіпає до 21% госпіталізованих хворих, як правило, через використання сечогінних засобів та інших лікарських препаратів [30,31], але це рідко у здорових людей з нормальною функцією нирок.

Помірна гіпокаліємія характеризується запорами, втомою, м'язовою слабкістю і нездужанням [3]. Помірної до важкої гіпокаліємії (рівень калію в крові менше 2,5 ммоль/л) може викликати поліурію (великий обсяг неконцентрированной сечі); енцефалопатія у пацієнтів із захворюваннями нирок; непереносимість глюкози; параліч м'язів; слабке дихання; і серцевої аритмії, особливо у осіб із супутніми захворюваннями серця [1,3,7]. Тяжка гіпокаліємія може бути небезпечно для життя з-за свого впливу на скорочення м'язів і, отже, функції серця [5].

...Гіпокаліємія рідко буває викликана тільки низька дієтичне споживання калію, але воно може призвести до діареї з-за втрати калію з калом. Вона також може виникнути в результаті блювоти, яка виробляє метаболічний алкалоз, що призводить до втрати калію в бруньках. Гіпокаліємія може також бути викликана передача синдрому (Метаболічний відповідь на початкову відновне годування після періоду голодування) через калію на клітини; зловживання проносне; сечогінний використання; вживання глини (типу піка); сильне потовиділення; або діалізу [3,5,7,32,33]...

Виснаження магнію може сприяти гіпокаліємії за рахунок збільшення втрат сечовивідних калію [1,34,35]. Він також може збільшити ризик серцевих аритмій за рахунок зниження внутрішньоклітинної концентрації калію. Більше 50% пацієнтів з клінічно значущою гіпокаліємії може бути дефіцит магнію [35]. У людей з гіпомагніємії та гіпокаліємії, обидва повинні лікуватися одночасно [7]...

Наскільки я зрозумів зі статті, щоправда, цей показник дещо обмежений в тому, що більшість калій зберігається в клітинах тіла, а не в крові (там же). і це вимір рідко приймається з-за труднощів. Якщо так, то:

  • цей відсоток дійсно значущим показником гіпокаліємії?

  • якщо так, це вирішувати лікарі та дієтологи в лікарні?

  • якщо так, то як?

  • якщо ні, то чому? Що повинно бути зроблено?

+67
Doc Faustus 10 лют. 2011 р., 16:36:36

Зараз існують різні методи видалення рубців:

  • Лазер
  • Фраксель
  • Радіочастотна терапія
  • СО2-лазера
  • Та ремоделірованіе з/без ОТР
  • ND:YAG лазер
  • Дермабразія/Мікродермабразія

Може бути, деякі інші? Який метод інвазивного лікування шрамів є більш ефективним у зменшенні шрамів і має менше побічних ефектів?

+59
Mena Krish 12 жовт. 2015 р., 23:22:46

Переживає третій тиждень кетогенної дієти, я розробив лоскотливе почуття на все тіло, локальний висип на моїй руці гомілковостопного став. Яка може бути причина?

+51
Vijay Panchal 3 бер. 2016 р., 14:17:10

Залити їх водою. Якщо вони підтікають, вони погані. Просто майте на увазі, вони не призначені, щоб витримувати тиск, так що не заповнити їх до відмови. Використовуйте тільки достатньо води, щоб показати, є протікання.

+44
alvin fellins 19 квіт. 2013 р., 05:30:49

Це було дуже добре відповів @anongoodnurse в біології.ЮВ питання Які наслідки застуди у імунодефіцитних людини? плюс є дослідження Боуден (1997) , які показали, що:

риновірус відповідає за 25% позалікарняних Вріс [ГРВІ] серед кісткового мозку реципієнтів.

В одному невеликому дослідженні Грінберг (2003), риновірус в ослабленим імунітетом призвели до значної смертності від інфекції нижніх дихальних шляхів:

Серед пацієнтів високого ризику з раком, риновірусною інфекції часто є фатальними. У дослідженні 22 у иммунокомпрометированных крові і кісткового мозку реципієнтів, які були госпіталізовані з риновірусною інфекції, 7 (32%) розвинулася смертельна пневмонія. Інші пацієнти мали інфекцій обмежується верхніх дихальних шляхів. У 6 з 7 смертельних випадків, риновірус був виділений в бронхоальвеолярній лаважній рідині або ендотрахеальний аспірат перед смертю.

Зверніть увагу, що це в госпіталізованими хворими; він каже, що нічого не госпіталізували хворих.

Цей висновок було оскаржено за даними @anongoodnurse, але видно, щоб підтвердити дослідження Грінберг 2003 року.

Трохи більше дослідження Муралі і співавт. (2009) серед людей з гематологічними раками:

Респіраторними вірусними збудниками є частою причиною інвалідизації у пацієнтів з онкогематологічними захворюваннями. ...Як швидкий вірусний культури з прямою флюоресценції антитіл (ДФА), фарбування та ПЛР-аналізу (Мультикодовых-бо респіраторних вірусних панелі) були виконані на хворих з онкогематологічними захворюваннями, яким була виконана колекція носоглотковий тампон або бронхоальвеолярного лаважу з жовтня 2006 по квітень 2007 року. Вісімдесят два зразка з 70 пацієнтів були отримані; у всіх хворих верхніх дихальних шляхів симптоми. Респіраторні віруси були виявлені у 10 пробах (12%) із звичайними вірусологічними методами і в 31 зразків (38%) за Мультикодовых-споживачам аналізу. ...40% цих хворих була пневмонія крім симптоматики верхніх дихальних шляхів. [курсив]

@anongoodnurse зазначив, що немає жодної згадки про смертності, але це не означає, пропорції не помер від пневмонії, як Грінберг (2003) , можливо, знайшли, що ті, з пневмонії, захворювання верхніх дихальних шляхів. Можливо, він просто не згадав про це в світлі того, що він хотів підкреслити рівень смертності від пневмонії в його справи.

@anongoodnurse коротко кажучи:

Так, довга коротка історія, у них є закладеність, нежить, біль у горлі, кашель і т. д. Явно сам вірус викликає пошкодження слизової оболонки; що є невід'ємною частиною вірусної реплікації. Після введення слизових клітин, вірус розмножується, а потім вірусного потомства випущений лізис клітини. Саме це пошкодження викликає запалення (не такий же, як імунну реакцію), біль і т. д. Основна відмінність, здається більш серйозним і тривалим досвідом.

за що я хотів би додати, що смертельна пневмонія може розвинутися від тривалого інфекція риновірус.

Риновірусною інфекції, хоча, як правило, обмежується верхніх дихальних шляхів, може виходити за межі ротоглотки і може викликати ускладнення нижніх дихальних шляхів, включаючи пневмонію (Imakita, і співавт. 2000).

Посилання

Боуден, А. Р. (1997). Респіраторних вірусних інфекцій після трансплантації кісткового мозку: Фреда Хатчінсона онкологічний науковий центр ім досвід. Американський журнал медицини, 102(3), 27-30. Дої: 10.1016/S0002-9343(97)00007-7 pmid: 10868139

С. Б. Грінберг (2003). Респіраторні наслідки риновірусною інфекції. Архіви внутрішньої медицини, 163(3), 278-284. номер doi: 10.1001/archinte.163.3.278

Imakita, М., Паронян, К., Ютані, С., & Ісібасі-Уеда, Х. (2000). Пневмонія, викликана риновирусом. Клінічна інфекційні хвороби, 30(3), 611-612. номер doi: 10.1086/313723

Муралі, С., Лэнгстон, А. А., Нолті, С. Ф., Банки, Р. Мартін, Р., & Caliendo, А. М. (2009). Виявлення респіраторних вірусів за допомогою мультиплексного полімеразної ланцюгової реакції аналізу (Мультикодовых-тому що вірус група дихання) у пацієнтів з онкогематологічними захворюваннями. Лейкемії та лімфоми, 50(4), 619-624. Дої: 10.1080/10428190902777665 pmid: 19373660

+21
Ruka 23 вер. 2014 р., 15:59:30

Показати питання з тегом