Вітамін C добавки перед сном

Я чув, що не рекомендується приймати вітамін С добавки перед сном на ніч. Це правда, якщо так, то чому?

+612
MrUser 23 трав. 2011 р., 11:05:04
40 відповідей

З цього уривка з Роберт Кейн Паппас' 2014 інтерв'ю з Леонардом Гуаренте (МІТ професор, співзасновник БАД компанії Елізіум здоров'я, який продає нікотинамід рибозид і птеростильбен (таблиці) таблетки), в яких він обговорює беручи сполук, які підвищують нікотинамід-аденін-динуклеотида (NAD) і активності сіртуїну, я чув https://youtu.be/Mpf923bUDyc?t=3m10s:

Вони 2 видів-над прекурсорами, які використовуються зараз: одна називається нікотинамід рибозид (NR) і інше називається нікотинаміду мононуклеотид (NMN). Обидва вони дуже схожі один на одного, і вони обидва перетворюються в НВП всередині клітин. Ці речі (NR і NMN) використовується в комбінації? Немає.

Є недолік в поєднання прийому нікотинаміду рибозид (NR) і нікотинаміду мононуклеотид (NMN) добавки для підвищення рівня никотинамидадениндинуклеотид (NAD+)?

Я знаю метаболічні шляхи, які синтезують і споживати над+ в хребетних:

enter image description here

+997
Cameron Robb 03 февр. '09 в 4:24

Деякі люди після вживання енергетичних напоїв, кави та/або іншими психічними захворюваннями ліки відчувають, що їхнє серце б'ється сильніше і голосніше, але в той же bpm як без стимуляторів.

Який термін використовується, щоб описати це? Пальпацією? Я завжди думав, що для більш швидких ударів.

+963
Alex Galindo 16 черв. 2011 р., 17:30:04
Інші відповіді

Пов'язані питання


Схожі питання

Щось в додаток до попереднього запитання, я запитав:

Верхня ендоскопія (езофагогастродуоденоскопія або ЕГДС) здатний виявляти проблеми жовчного міхура? Я дійсно не знайшов зрозумілої відповіді в декількох джерелах я подивився:

  • Мускат здоров'я: Верхня ендоскопія (ФГДС) не згадує жовчного міхура
  • Що таке ЄС? каже эус, ендоскопічне ультразвукове дослідження, необхідний
  • ASGE говорить про те, що спеціалізований ендоскопії (ендоскопічна ретроградна холангіопанкреатографія (ЕРХПГ)) може спрацювати (але це здається більш складним, ніж ФГДС)

Однак, ендоскопію, не заглянути в дванадцятипалу кишку. Буде ознаки проблеми жовчного міхура існує, чи ні?

+945
Youssef 13 лист. 2014 р., 18:07:30

З цікавості, я досліджую до JNC 8 керівництво для гіпертоніків, і при читанні цієї публікації, я помітив, що він каже:

Є переконливі докази, щоб підтримати лікування гіпертензивних осіб у віці 60 років або старше, щоб ПЕКЛО менш 150/90 мм рт. ст, а гіпертоніки 30 до 59 років, а діастолічний менше 90 мм рт. ст.; однак, немає достатніх доказів в осіб молодше 60 років систолічний мети, або у тих, хто молодше 30 років для діастолічного мета, тому група рекомендує ПЕКЛО менш 140/90 мм рт. ст. Для цих груп на основі експертного висновку.


У мене питання: як можна до JNC 8 рекомендувати загальним ВР мети (яка складається як діастолічний і систолічний вимірювання), проте, вони не припускають, мета для діастолічного або систолічного, в залежності від віку людини? Чому вони роблять цей унікальний?

+882
Gauz 26 жовт. 2018 р., 02:25:15

Використання навушників в ній самій, ймовірно, не шкідливо.

Фізичної форми і зусиль для вкладиші можуть бути потенційні області зловживання. Однак те, що має більшість у реальному світі може бути шкідливим для вашого вуха це, швидше за все, що виходить з цих навушників. Е. Р. навушники використовуються для прослуховування дуже гучної музики/звуків.

З розширеної експозиції, шуми, які досягають рівня 85 децибел може призвести до необоротного пошкодження волоскових клітин у внутрішньому вусі, що приводить до втратою слуху. Багато звичайні звуки можуть бути голосніше, ніж ви думаєте...

  • Виникає типовий розмову в 60 дБ – не досить голосно, щоб викликати пошкодження.
  • Бульдозер, який працює на холостому ходу (відзначимо, що це на холостому ходу, не активно расчищающего) досить голосно 85 дБ, що може призвести до необоротного пошкодження після тільки 1 день роботи (8 годин).
  • При прослуховуванні музики система з запасом навушники на максимальній гучності, звуку, видаваного можуть вийти на рівень понад 100 дБА, досить голосно, щоб почати викликаючи постійне пошкодження через 15 хвилин в день!
  • Удар грому з сусіднього шторм (120 дБ) або вогнепальною (140-190 дБ, залежно від зброї), може призвести до негайного пошкодження.

Тривалому використанні навушників-вкладишів, також може викликати чутливість в і навколо вуха, що викликає біль при дотику або тиску. Розмір і форма навушників дозволить уникнути цього, а вуха не у всіх однакові розмір і форму.

+852
kirik488 3 лист. 2019 р., 17:47:47

Ось деяка інформація щодо патогенних мікроорганізмів, які могли бути передані слині кішок (і, отже, на шкірі подряпини і укуси):

Слина кішок може передаватися через укуси, пошкодження шкіри чи слизових оболонок. Зуби можуть проникати глибоко призводить до забруднення кісток і суглобів (остеомієліт або септичний артрит). Інфекції ускладнює укусів кішки в 50 відсотків випадків.

Кілька десятиліть тому, у проспективному дослідженні 1 , в тому числі 186 пацієнтів з кішкою укусів повідомили наступні фактори ризику ранової інфекції: старший вік, більше часу з інтервалом до обробки Ed, рани, завдані домашніх кішок, намагаючись доглядати за раною будинку, мають більш важке поранення і маючи глибокі рани.

Патогенів, які можуть передаватися через слину кішки:

  • bartonella henselae (викликають хвороба котячих подряпин)
  • бактерії Pasteurella multocida (можуть викликати серйозні м'яких тканин інфекції і рідше септичний артрит, остеомієліт, сепсис, і менінгіту, особливо у дітей з ослабленим імунітетом або хостів)
  • сказ
  • capnocytophaga (можуть викликати сепсис або менінгіт, а якщо нижче очей травми через кота кусатися це може призвести до інфекції рогівки)
  • туляремія (пацієнт присутній лихоманка, озноб, головний біль, нездужання, після інкубаційного періоду від 2 до 10 днів)
  • коров'ячою віспою (яка може імітувати виразку, тобто хворобливі геморагічна або пустула чорні струпы)

Нещодавнє дослідження 2 повідомили про частоті збудників знайшли в кішки укушені рани:

enter image description here

Є щеплення від сказу. Для працівників лабораторії, вакцина проти дрібна грамнегативна паличка була розроблена, але ще не широко доступні.

Посилання:

Коттон спиці. Зоонозы від кішок. Актуальні. Червня 2016. http://www.uptodate.com/contents/zoonoses-from-cats?source=machineLearning&search=zoonoses+cat&selectedTitle=1%7E150&sectionRank=1&anchor=H5#H5

Для отримання інформації про вакцинацію: www.cdc.gov

+820
20133 1 бер. 2016 р., 19:11:33

Контрольна ДНК компанії 23andMe є надійним і варто, щоб отримати ? Або немає нічого схожого на справжні тести фізичної ДНК в лабораторіях.

Робить тест ДНК компанії 23andMe надати точну інформацію, представлену в лабораторіях чи це марна трата часу і грошей ?

P. S. Я не просуваю цей продукт на всіх, тільки справа в тому, що тест ДНК коштує так дорого, як може проста маленька машина може зробити важку роботу замість лабораторій. Отже, я задав питання.

+816
Anna Johnson 21 жовт. 2017 р., 16:33:17

Я помітив, що після того як я поклав тиск на пальці минулого тижня мої пальці виглядають дуже кремезний, набагато грубіше і товщі. Я відчуваю, що це самі кістки, а не утримання.

Хто може сказати мені, чи, що б можна було на кістках, як мені здається, тому що це може бути що-то ще й якщо б це було можливо те, що я можу вдіяти?

+788
ZhengQiijng 30 вер. 2012 р., 06:31:48

Є причина вмиваючись перед застосуванням ретиноїдів? Я не знаю, чому це необхідно. Звичайно, якщо ви не зробили щось брудне (як піт) протягом дня.

Це також рекомендується для бензоїл пероксиду.

+682
Hriskart 18 жовт. 2015 р., 03:10:33

мій ортопед сказав мені, що я повинен почати "Мезьєр спосіб" для деяких проблем зі спиною у мене.Я подивився на Інтернет, щоб дізнатися, що це таке, але я не міг знайти будь-яких досліджень, які знайшли, що він працює (я подивився на Google Академія Google, але я не знаю, де ще шукати). На моє запитання, чи є наукове обґрунтування цього виду фізіотерапії або це просто альтернативної медицини, як гомеопатія або акупунктура?

+673
Benny Seems 9 трав. 2017 р., 09:58:55

Припустимо, ви також отримуєте необхідні вітаміни і мінерали, щоб запобігти смерть від нестачі цих як зазначив синього слона. Потім, ви все одно можете померти, поки ще надмірна вага з-за того, що людський організм не може перетворювати жир в глюкозу. Ми не можемо обійтися без глюкози, наприклад, клітини мозку повинні використовувати глюкозу, вони не можуть спалювати жир. Коли ми біжимо з глюкози, ми можемо генерувати глюкозу, розщеплюючи білки, що приводить до втрати м'язової маси. Таким чином, ви почнете голодувати, перш ніж бігти з жирових запасів після того, як ви втратили майже всі свої м'язи і процес розпаду білка починає впливати на необхідні органи.

+660
Farrukh Khan 18 січ. 2016 р., 15:48:38

Я отримав компакт-диск з результатами мого МРТ. Зображення виглядають дуже зернистими і максимальна роздільна здатність становить близько 320x320px або 512x512px.

Це типово для такого роду зображення? Це важко для мене, щоб побачити кожну деталь з таким низьким дозволом. Я впевнений, що коли лікар показав мені знімки на екрані свого комп'ютера були набагато більш детально.

+648
Dect 6 лип. 2015 р., 05:32:23

Передмова: я задаю це питання тільки для полоскання рота без спирту, тому, будь ласка, опустіть алкогольні рідини для полоскання рота (що може нашкодити порожнини рота і може бути стверджував, що вони викликають рак).

Моя бабуся використовує про хрест-здоров'я ополіскувач, який міститьпротимікробний агент, цетилпіридиній хлориду'. Але сьогодні у США в 2008 році і новини СТВ У 2012 році повідомила, скарги на те, що рідини для полоскання рота і коричневих зубів плями, а також німіє смак. Зі статті ТКЕ:

Материнська компанія хохла, Проктор і Гембл, повідомив CTV News, що інгредієнт цетиловий хлориду Пиридиния-це те, що змушує деяких людей зуби стають коричневими.

Стоматолог Shaireen Lalani каже, що плями не є сталими і можуть бути видалені за допомогою професійного чищення.

У деяких випадках, Хохол відшкодувала споживачам професійно чистять зуби.

Які ризики використання таких ополіскувачів? Більшість ополіскувачів рекомендуємо два полоскання в день, але ця порада правильним і безпечним? Як часто вони повинні реально використовуватися?

+593
shri 14 лип. 2011 р., 16:35:58

Які довгострокові побічні ефекти приймати мелатонін в якості усного доповнення?

Пара статей, які я прочитав, є непереконливими:

http://www.huffingtonpost.com/2015/03/11/what-is-melatonin-sleep_n_6795220.html

Хоча ви не можете передозування на мелатонін, лікарі не впевнені, що спираючись на це може вплинути на вас негативно.

http://www.webmd.com/a-to-z-guides/jet-lag-and-melatonin-topic-overview

Довгострокові побічні ефекти мелатоніну не були добре вивчені. Якщо у вас є епілепсією або приймаєте розріджують кров, такі як кумадін (Варфарин), поговоріть з вашим лікарем перед використанням мелатоніну.

+559
Sameer Chamankar 16 черв. 2018 р., 00:14:18

Виникають ускладнення пов'язані з туберкульозом і лікування.

Сам туберкульоз вирішити (якщо це не стійкі, які повинні були бути перевірені на). Таким чином, відсутність ускладнень, спричинених туберкульозом повинні відбутися які б ушкодження структур шиї або в інших місцях, порушених ТБ і якщо захворювання туберкульоз поширився по всьому тілу.

Лікування має ряд побічних ефектів. Вони включають

  • Усний контрацептив може не працювати
  • Можуть пошкодити вашу печінку і очі. З цієї причини печінку і очі перевіряють до початку лікування та під час лікування
  • Висип
  • Блювотина
  • Оніміння

Якщо будь-який з них відбуваються, вона повинна звернутися до лікаря. І чесно кажучи, вона повинна обговорити, які ускладнення вона може зіткнутися з лікарем.

+553
Lucimara Borguete 26 бер. 2013 р., 02:41:29

Їсть крейда-це типу піку. Він характеризується апетит речовин, які, в основному, малопитательный, таких як папір, клей, гіпсокартон, фарба, метал, крейда, грунт, скло, або пісок, який є більш поширеним у жінок і дітей.

Мінімум крові-гемоглобіну є ознакою анемії, є загальними, тому що заковтування крейда перешкоджає засвоєнню заліза з їжі.Ті, хто їсть крейду за рахунок здорової їжі часто розвивається гіпотрофія.Джерело.

Внаслідок інгібування всмоктування заліза з їжі, це призводить до дефіциту заліза в нашому організмі.Низький рівень заліза в крові обмежити здатність нашого організму виробляти гемоглобін, білок переносити кисень в червоних кров'яних клітин, що може бути можливою причиною, що викликають анемію.

Так що, так, ваш лікар прав, вживання крейди може дійсно викликати серйозні низький рівень гемоглобіну.

Пайка і рефрактерної залізодефіцитної анемії: доповідь разі

+499
djcnhj 20 лип. 2019 р., 16:54:44

Вашу маму повинен бачити ЛОР (вухо, ніс, горло спеціаліст). Запаморочення часто повторювані і піддаються лікуванню. Моя мама теж страждає від цього і вона хоче, щоб прийняти це всерйоз, і продовжував говорити їй вуха, почували себе чудово. Я, нарешті, отримав її, щоб попросити направлення до ЛОР минулому році, і це було життя змінюється.

Її епізоди стають більш частими і інтенсивними, і ліки не допомагають, як це було раніше. Вона каже, що тепер вона хоче, що вона пішла давним-давно. Доктор допомагає їй з коригування, а потім дає їй вправи робити вдома. Вона (моя мати) не має ніяких відчуттів вухо, що їй це відомо, але це не робить ніякої різниці насправді. Побачивши величезну різницю це було в її житті, щоб побачити ЛОР, це буде перше місце, куди я б пішов, якби були ці симптоми. Якщо це не слух, вони можуть також визначити , що так само і припустити, що вона має виглядати в наступному.

Ніхто не повинен жити з нападами запаморочення і це може бути дуже небезпечно (думаю, прийде під час водіння, на сходах тощо). Ще одна атака на місяць може скалічити ваше життя, якщо ви навіть не можете сказати, коли це відбудеться. Моя мати була вперта, і їй знадобилося стають відчайдушно шукати належну допомогу. Вона була в ліжку, часто в цей час і втрата ваги за нудоти (вона казала мені, що вона "подрімати").

Останньою краплею для неї було, як я розповідав їй, що вона не було дозволено посидіти з дітьми або забрати їх у будь-якому місці. Вона була так боляче і образливо, але вона була тут у гостях один день, коли він вдарив, і вона втратила свідомість прямо переді мною, а потім намагався зі мною сперечатися, що вона не втратила свідомість. Один похід в ЛОР зробив таку різницю, тільки один. Він отримав тільки краще звідти. Вона страждає більше, ніж вона говорить, тому що вона тепер виглядає приголомшливо. Її колір краще, вона виглядає більш здоровою в цілому, вона має більше енергії. Запаморочення може бути змінюють життя. Я завжди закликаю всіх людей вам допомогти і зробити це на ранній стадії.

+496
Sambeet Panigrahi 31 груд. 2010 р., 11:32:26

Там, здається, не бути ніяких доказів шкідливого впливу ріпакової олії.

На сайті Клініки Майо говорить :

Проблеми здоров'я ріпакова олія є необґрунтованими. Ріпакова олія, що добувається з насіння рослини ріпак, як правило, визнані безпечними продуктами харчування та ліками.

Дезу про рапсове масло може випливати з того факту, що каноли завод був розроблений на основі схрещування з ріпакової заводу. Ріпакова олія містить дуже високий рівень ерукової кислоти, з'єднання, яке у великих кількостях може бути токсичний для людини. Рапсове масло, однак, містить дуже низьким рівнем ерукової кислоти.

Там, здається, навпаки, докази користі для здоров'я.

Однак, я не зміг знайти якісь статті на рапсове масло омега добавки спеціально (особливо в порівнянні з іншими рослинними оліями або риби та масла). Існує багато літератури про споживання цих масел в цілому (приклад з приводу серцево-судинного ризику), але відносно мало про жирні кислоти добавки за таблетки зокрема.

Редагування прийняти графа в статті, яку ви привели:

  • Відповідно до статті Клініки Майо раніше приводив, навпаки, рапсове масло небезпечно, а рапсове масло.
  • Ріпакова олія може бути гидрирован, як і всі масла, але це не завжди так. Тут, на баночці зазначено 0г транс-жирів, який вказує, що масло, вживане в пігулках, не гідрогенізована. Але закон в США дозволить компаніям писати 0г доки по 0,5 г, тому вона не може бути дійсно транс-жирів-безкоштовно. Термін холодного віджиму, як правило, означає, що масло не нагрівається, а значить, не гідрогенізована. Нарешті, я не можу знайти чіткого згадки про те, вказує, якщо олія гідрогенізована є обов'язковим у США чи ні, але FDA (яке заборонило транс-жири в червні) і Клініки Майо рекомендуємо перевірити його, щоб уникнути транс-жирів, які, здається, означає, що це обов'язково. На підставі всього цього, я думаю, що ріпакову олію в ці таблетки не гідрогенізовані.
  • Відсутнє маркування ГМО в США. У 2006 році, 87% з ріпакової олії , виробленого в США був дійсно генетично модифіковані, щоб бути стійкими до гербіцидів. У 2009 році, 90% з ріпакової олії , виробленого в Канаді, а також. Немає ніякого способу дізнатися, якщо канолова масло таблетки омега-це ГМО, але враховуючи їх кількість цілком ймовірно.

Джерела :

+479
bforcer 29 квіт. 2017 р., 11:02:27

З Clinical пробні статті:

enter image description here

У таблиці описані місця, у яких рак молочної залози рецидив пухлини у пацієнтів. Я думаю, що сокира означає "пахвовій" або "під пахвою", але я не зрозумів всю фразу: "зустрічній стороною сокири". Де це може бути?

Це може означати, наприклад, якщо пухлина в грудях ліворуч, при "зустрічній стороною сокири" - це просто пахвою на правій стороні тіла?

(Наступний пиН Про той же уривок)

+470
Ayesh K 17 черв. 2014 р., 14:53:03

Я читаю з австралійським медичним радою, Антологія захворюваннями (2003). В рамках ключових завдань для презентації анемія і блідість, він говорить:

"З урахуванням клінічного контексту, визначити, якщо анемія присутній, так як всі три лабораторних показників анемії є вимірювання концентрації." (с. 91)

Я не лікар, тому мені ця формулювання здається розпливчастим. У першому таймі здається, що лікарі можуть визначити наявність анемії на основі ознак і симптомів виявити при первинній консультації, але у другій половині здається, що клінічний контекст включає інтерпретації аналізів крові.

Може хтось прояснить, що мається на увазі? Або замість того, щоб сказати мені, як один підходів анемії?

Професійні рекомендації та медичні довідки краще, ніж журнальні статті.

+452
jokers 19 вер. 2018 р., 14:01:35

Дієта Пепсі підсолоджений сукралоза (дієтичну колу підсолоджені аспартамом). Сукралоза га був знайдений в дослідженнях, щоб не впливати на рівень цукру в крові:

Це дослідження продемонструвало, що схожий на целюлоза, сукралоза споживання протягом 3 місяців у дозах 7,5 мг/кг/добу, що приблизно в три рази перевищує розрахункове максимальне споживання, не чинили ніякого впливу на гомеостаз глюкози у пацієнтів з цукровим діабетом 2 типу. Крім того, дослідження показали, що сукралоза був також переноситься на вивчення предметів як плацебо.

Відсутність впливу сукралозы на гомеостаз глюкози у пацієнтів з цукровим діабетом 2 типу

Дієта Пепсі міститься близько 40 мг сукралозы у 8 унцій (близько 250 мілілітрів). По 4 літри в день, це близько 640 мг сукралозы, і при вазі 125 кілограмів, що еквівалентно приблизно 5 мг/кг/добу, що менше 7,5 мг/кг на добу в даному дослідженні.

Так що дослідження можна назвати упередженим через фінансування, ось ще одна, де пацієнти отримували один раз у дозі 1 г сукралоза, яка не впливає на рівень цукру в крові: глікемічний ефект після одноразового введення високої дози Романа підсолоджувач сукралоза при цукровому діабеті

Однак, 4 літри дієтичною Пепсі ставить ваш родич на верхній межі допустимої добової дози, як це визначено в FDA, яка складає 5 міліграм в день і кілограм. З медикаментів:

Як правило, добавка не являє проблеми безпеки, якщо розрахункова добова доза менше, ніж Аді.

Ваш родич, можливо, захочете, щоб зменшити його споживання. Скоротити його споживання до двох замість чотирьох літрів поставив би його міцно нижче Аді. Чотири літри в будь-якому випадку ОД досить високе споживання рідини. Якщо це з-за спраги, що саме по собі є ознакою погано керованого діабету і потребує медичної допомоги.

В резюме, немає, ніхто не може сказати, що пити дієтичні напої абсолютно безпечно. Це вірно для більшості речовин, і досі сукралоза не показали, щоб бути небезпечним. Це, як правило, вважається краще для хворих цукровим діабетом, ніж пити підсолоджені цукром напої , які роблять контроль цукру в крові складніше. Американська діабетична асоціація списки дієтичні напої на своїй сторінці на що пити?, разом з тим, звичайно, несолодкі напої, які кращі.

Але я вважаю, що паління та вага ставить його у небезпеку для здоров'я, ніж дієта Пепсі. Паління та цукровий діабет було показано, що основний ризик для здоров'я. Ваш родич, сподіваюся, є лікар, який знає, як лікувати цукровий діабет, і треба розмовляти з ними про те, як контролювати діабет.

+410
AntoniPaper 19 серп. 2017 р., 19:50:19

Вам не потрібно, щоб отримати 100% рекомендована денна норма (RDA) кожного водорозчинний вітамін кожен день. Це залежить від вітамін, але можна сміливо припустити, що це достатньо, то ви отримаєте близько 7 Арр кожного в тиждень.

Він часто говорив, що водорозчинні вітаміни (комплексу в і с) не зберігаються в організмі, але це не зовсім вірно. Завжди є "басейн" вітамінів у печінці або ще десь, з якого вони доступні протягом декількох тижнів принаймні.

Немає авітамінозу, який би розвиватися у здорового вгодованого дорослого протягом тижня утримання від цього вітаміну.

Час, при якому симптоми можуть розвиватися після зупинки або значно скоротити споживання вітаміну:

  • Вітамін B1 (тіамін): протягом 12 тижнів (хто)
  • Вітамін B2 (рибофлавін): кілька місяців (Британіка)
  • Вітамін В3 (ніацин): у 4 місяці (хто)
  • Вітамін В9 (фолієва кислота): протягом місяця ; вітамін В12 (кобаламін): 3-5 років (Emedicine)
  • Вітамін C - протягом 1-2 місяців (низ-ОДС, хто)

Це вимагає декількох тижнів до декількох місяців недоїдання на недоліки водорозчинні вітаміни (за винятком вітаміну В12) для розробки, у той час як недостатність жиророзчинних вітамінів і вітаміну В12, вимагають більш чим рік, щоб розвинутися з-за більшого кузова магазинах (нам фармацевт).

+359
Eric Stout 4 груд. 2019 р., 04:30:12

Коли наш лікар підозрює, що у нас можуть бути проблеми з щитовидною залозою він посилає нам, щоб перевірити рівень ТТГ у крові. Якщо є багато ТТГ в крові означає, що щитовидна залоза не може працювати досить швидко, щоб обробляти всі ТТГ означає, що у нас низький рівень тироксину. Маючи низький рівень ТТГ означає, що щитовидна залоза виробляє занадто багато тироксину. Ці припущення звичайного лікаря. Але можливо, що проблема іноді полягає у гіпофіз, який виробляє ТТГ, а не в щитовидній залозі, яка отримує його?

+359
Neal Syrkel 24 серп. 2018 р., 20:37:33

Немає жодних офіційних медичних рекомендацій з цього питання, регулярно приймати душ не дає відомі переваги для здоров'я. За винятком деяких спеціалізованих професій, наприклад, у медичній сфері, де ви повинні бути стерильні, вам не потрібно приймати душ, за винятком, можливо, з соціальних причин. Не приймаючи душ, однак, може принести користь для здоров'я. Поки не доведено, є біологічно правдоподібні аргументи на користь не приймаючи душ.

Почнемо з причин, чому більшість з нас приймають душ. Це не тому, що ми такі медичні рекомендації для запобігання певних хвороб, це просто нас не хочуть інші люди, щоб запах нас з великої відстані. Цей запах викликають бактерії, які ростуть у нашому поту, вони виробляють хімічні речовини, такі як масляна кислота , які мають сильний запах. Як пояснити ось ці запахи мають біологічну функцію у тварин.

У нашому сучасному житті, ми усунули цю флору на нашу шкіру і ми також менш схильні бактерій у навколишньому середовищі. Це було пов'язано із збільшенням частоти алергічних реакцій , що ми страждаємо від. Як вказано тут:

Результати були неймовірними. Як і більшість з нас в західному світі, в сім'ях було набагато менше видів бактерій, що живуть в і на них, коли порівняно з людьми у традиційних племен в країнах, що розвиваються. Один з мисливців-збирачів громади був знайдений, щоб мати не тільки більшу різноманітність бактерій, але тільки один з 1500 чоловік страждав від алергії порівняно з одним у Великобританії.

Тепер, регулярно приймати душ у поєднанні з і загальний підхід до гігієни в західному світі можуть бути причетні і багато інші проблеми зі здоров'ям. Е. Р., нещодавно Хвороба Паркінсона було пов'язано із змінами в кишковій флорі. Тепер, це не означає, що регулярно приймати душ призведе до якоїсь хвороби, але це також не легко це з'ясувати. Того, хто здоровий, хто отримує якісь шлунок помилок, за які призначають антибіотики може втратити багато кишкових мікробів; той факт, що він як і майже всі інші регулярно приймає душ і живе в дуже чистому навколишньому середовищі може предрасположить його до себе флору кишечника, щоб вам населений неправильний тип мікробів, які можуть викликати проблеми вниз по лінії.

Тому, поки ми не можемо сказати, що регулярно приймати душ було доведено, що шкідлива., навпаки, що він не може бути доведено, і з більш широкої точки зору є набагато більш розумні, переконливі аргументи, щоб припустити, що ви не повинні робити ставку на те, що це добре для вас.

Реальний питання, що слід вирішити, як ми можемо зупинити регулярно приймати душ, які перебувають в соціально прийнятним способом, тому що єдина причина, чому ми приймати душ з соціальних причин, а не за станом здоров'я. Тепер Дейв Уїтлок зробив експеримент, демонструючи, що це цілком можливо, щоб не приймати душ на всіх:

Душа, для багатьох з нас, є важливою частиною нашого повсякденного життя. Особисту гігієну-хороша річ для підтримання якщо ви хочете, щоб друзі або робота. Однак, Дейв Уітлок, інженер-хімік, вирішила утриматися від купання протягом 12 років на користь обливання себе з живою спрей бактеріями, був винайдений компанією, яку він заснував.

+328
user9262 17 січ. 2014 р., 10:09:10

Рекомендований баланс між 5 порцій овочів і 2 порцій фруктів є лише одним з різні рекомендації, наприклад, дієтичні керівні принципи для американців США Департамент охорони здоров'я та соціальних служб і Міністерства сільського господарства США рекомендують 2,5 чашки овочів і 1 склянку плодів на день у 2000 калорій. На цій сторінці ви можете бачити, вони поклали помідори в овочевій групі.

З харчування зору, основна відмінність між овочами і фруктами в їх цукру зміст. У 100 г помідорів міститься близько 2,6 г цукру, а яблуко містить близько 10 грамів. Там, здається, не точна кількість цукру визначив, що б поставити хоч якийсь завод в категорії фрукти,.

Немає ніяких істотних поживних речовин , що овочі, як у групі, так би і фрукти не. Певне овочів і деякі фрукти можуть містити більше аналогічного кількості певних поживних речовин, наприклад, калію, ніж 2 фруктів і 2 овочів (в PubMed, Таблиця 3).

Все це говорить про те, що не потрібно бути дуже турбуються про те, що вважається за овоч або фрукт і скільки порцій кожного є, але думаю, що продуктів харчування , щоб поїсти, щоб отримати всі необхідні поживні речовини.

+327
ARGStackOvaFlo 23 серп. 2017 р., 19:20:27

Тибетці, які живуть на великих висотах, мають рівень червоних кров'яних тілець і рівень гемоглобіну подібний низини на рівні моря — і як наслідком низького рівня кисню на цих висотах, тибетці жити з 10% менше кисню в крові , ніж більшість інших людей. Нижче рівень кисню може здатися недоліком, але Хайленд жінки менше проблем з фертильністю , ніж низин, що живуть на великих висотах, є краще приплив крові до матки під час вагітності, і доставити більш важкі, здорові діти.

Може хто-небудь пояснити, як відносно низькі рівні кисню можуть сприяти "покращенню кровообігу" і т. д. в більшій висоті груп населення, таких як тибет?

У статті йдеться, що невідомо, як саме це може статися, але хто-небудь є ідея, як це може бути можливо?

Детальніше тут

Мур, Л Р., Д. Янг, Е. Р. Маккалоу, т. Дрому, С. Самудио. 2001. Тибетська захисту від вирощеного внутрішньоутробного (ЗВУР) і репродуктивні втрати на великій висоті. Американський журнал людської біології 13:635-644. Беолл, С. М. 2003. Висотні пристосування. Ланцет 362:14-15.

+308
akircal 11 черв. 2015 р., 13:01:36

Я хочу визначити свій відсоток жиру в організмі.

У кожній лікарні В Бангкоку пропонує мені спосіб тілом, яка заснована на біо-електричного імпедансу і високою чутливістю до мій рівень гідратації у вимірах. За деякими даними, вимірюючи мій обхват дасть мені значення, що є порівнянною точністю і значно дешевше.

БПК стручки або інших систем, що використовують плетизмография витіснення повітря ніде немає в Бангкоку.

Я б вважав за краще використовувати подвійний енергії рентгенівського абсорбціометріі (ДРА, раніше Дексу), технологія, використовувана для щільності кісткової тканини свідчення, але частіше використовується для тіла складу свідчення. Лікарні тут є ці машини, але, схоже, не знав про це альтернативний спосіб їх використання.

От і мені цікаво ... що це за дані такі машини роблять? Вони стандартні свідчення, що навіть нефахівець міг би інтерпретувати, б лікар раніше тілом показання вміти інтерпретувати результати, або це потрібно тому, хто звик до використання машин ДРА на дані вимірювань складу тіла?

+299
Alroy 28 лист. 2018 р., 15:17:54

Епілепсія є станом, який, здається, охоплює безліч можливих речей:

Неврологічні розлади відзначені раптові повторювані епізоди сенсорні порушення, втрата свідомості або судоми, пов'язані з аномальної електричної активності в головному мозку.

Я читав, що людина з епілепсією може сильно реагувати з впливом спалахів світла або нерегулярні візерунки світла (наприклад, сонце, проглядається крізь дерева в лісі).

Це також вірно, що втома може викликати судоми/роздавати (для людей з епілепсією), або, зокрема, вплив надто багато тепла? Деякі люди говорили мені це, але ніхто з них не медичні фахівці і я теж. Цей сайт дає такі приклади, як відсутність кисню/інфекцій/хід, але незрозуміло звідки завгодно, я от подивився, якщо напади епілепсії може бути спричинена надмірним впливом тепла.

+288
Magie Duddy 13 лист. 2018 р., 04:00:04

Хоча первинний питання, здається, досить божевільний з самого початку, в преамбулі до цієї відповіді ясно, що ви не повинні використовувати бойлер з чаєм – або що-небудь ще, але води в ньому. Цей відповідь припускає, що мова йде про: тільки зелений чай або просту воду безпосередньо в котел.

Сумніваючись у тому, що є дійсно люди так багато після підлого в тому, що справжні дослідження були проведені, щоб перевірити це. Навіть якщо назвати непрошений порада: просто не робіть цього. Причини і альтернативи наступні:

Котел повинен не містити будь - пластик (що може ліч plasticzers та інших хімічних речовин у воду) або термічної спіралі, які не зроблені з нержавіючої сталі (так як деякі з старих спіралей може вилуговування нікелю та інших металів у воді). [Що використовувати тоді? Скло і нержавіюча сталь, або традиційний горщик/чайник.]

Киплячий чай, особливо зелений чай, буде абсолютно зіпсувати смак.

Вимочувати дуже жарко або дуже довго, що призводить до викиду надмірної кількості дубильних речовин, що призводить до гіркий, терпкий квас, незалежно від початкового якості.

Якщо ви хочете йти в зручності шлях, який, здається, надихнула ця ідея: покладіть чай в чашку і поставити в мікрохвильову піч:

І, як не дивно, Містер Горман виступає те, що - б вони були винайдені - Оруелл, безсумнівно противився; використовуючи мікрохвильову піч, щоб приготувати чай. Містер Горман, чия організація являє чай пакувальники, брокери та імпортерів, сказав: "Зазвичай, коли люди чай не охолов вони переварити чайник і зробити ще одну чашку. Але роблячи це, ви гарантовано подаруйте собі тупий чашку чаю. Вам потрібно свежевыдоенному води на чашку гарного, тому що reboiling він виймає весь кисень і азот з нього".

Він додав: "краще рішення-це помістити його в мікрохвильовій печі протягом 15 до 20 секунд. Коли ви мікрохвильова піч приналежності для чаю все, що ви робите це з наукової точки зору це просто рух молекул навколо і отримати його назад до пристойної температури. Це не впливає на смак взагалі".

Очищення котлової води із застосуванням сильних миючих засобів може залишити деякі з цих детергентів позаду. Що, мабуть, найбільш небезпечні проблеми зі здоров'ям з підходом, викладеним у питання (за умови, що сам чайник дуже підходить для застосування їжі).

Якщо знебарвлення вас турбує або починає вплив киплячій ефективність: вимочіть її в соду. Плями від чаю буде потім відриваються так легко, що ви можете використовувати дуже м'який і Eco-содружественный простим милом, щоб тримати його блискучій і чистою. Ретельно промийте.

Ви не спроба хірургія головного мозку з черепками зі свого чайника? Так він стає аргументом здорового глузду, що вам не потрібна абсолютна стерильність. Киплячій прісної води з пристойної якості буде вбити досить мікроорганізмів (що буде там в дуже невеликій кількості для початку). Навіть дитячі пляшечки тепер вільні від цього мікроба-про-ФОБ поради.

Майте на увазі, що висока якість чай Гекуро або незвичайні Білого повинен бути підготовлений з температурою води нижче 70°С! Чай також може бути холодний заварений (без стерилізації на всіх).

Нарешті, винахідники чаю хочу сказати наступне:

Ісін глини чайник:

Исинские чайники призначені для використання з чорний чай улун, а також у віці pǔ'ěr чай. Вони також можуть бути використані для зеленого або білого чаю, але вода повинна охолонути до близько 85 °с (185 °F) перед заливкою води в котел. Исинские чайники вбирають невелику кількість чаю в чайник під час заварювання. Після тривалого використання, то банк буде розвивати покриття, яке зберігає аромат і колір чаю. Саме з цієї причини, що мило не повинно використовуватися для очищення исинские чайники. Замість цього, його слід промити прісною водою і дають висохнути.

Як сезон Ісін чайника:

Інша інформація: ніколи не використовуйте нічого, крім води, щоб очистити Ісін горщик. Мило вбереться і створити постійний мильною аромату в чай ви круті. Завжди дозволить вашому Ісін горщик, щоб повністю висохнути між використаннями, і перед заміною кришку і зберігання. Чайник зберігається у вологому стані з кришкою буде цвіль. Якщо ваш чайник пресформи, переварити протягом 10-15 хвилин і повторно сезон. Сфотографуйте свій горщик, коли ви почнете використовувати його, так що ви можете порівняти в рік, щоб побачити як воно виросло.

Тл;ін

При цьому кип'ятити чай прямо в чайнику-це не дуже гарна ідея з ряду причин, негативних наслідків для здоров'я від тільки чай залишку повинна бути незначною.

+264
Lmegdeleon 21 черв. 2018 р., 05:54:01

Є кілька досліджень, які показують масаж допоможе крепатура (презервативи) після тренування, але це не впливає на діапазон руху (ROM) або пік максимальної сили.

Це дослідження використовується невеликої групи з 5 самців, 5 самок, роблячи руку вправи, призначені для виробництва Домс. Одна рука у масажованого, а інший-ні. Вони повідомили, що менше Домс у масажованої м'язи, але він показав ніякого впливу на диск або пікове зусилля.

В даному дослідженні використовувався той же метод, дослідивши жижки сутички з трохи більшою групі 18. Кожна нога була здійснена, і тільки один був масажується з аналогічними результатами першого дослідження я навів.

Так що Так, масаж може зменшити деякі з наслідків інтенсивних тренувань, це не було доведено, щоб фактично поліпшити продуктивність.

+236
Jax Coin 22 лют. 2010 р., 04:57:13

Єдиний спосіб сказати, якщо ви збираєтеся рости вище або не мати рентген зробили з епіфізарних пластин. Ці відрізки на кінцях довгих кісток у вашому тілі, де зростання кісткової тканини (і, отже, збільшення висоти) відбувається. Вони хрящові пластини, які поступово збільшити довжину кісток, що встановлює нову матрицю. Коли вони повністю закриті і повернув до себе кістку, зростання припинилося.

Якщо пластини ще не закритий, то так, ви, ймовірно, рости. Скільки, це не те, що дійсно може бути визначена. Вони можуть робити прогнози, базуючись на рентген, але це не гарантія. Якщо вони закриті, то ні, ти не стала вище.

Висота визначається генетично, ваше тіло знає, при народженні якого росту він буде. Єдине що може вплинути це гормон/порушення росту (наприклад, гіпо-або hyperpituitarism наприклад), або інших факторів навколишнього середовища, таких як хронічне недоїдання.

+236
Karli Karlibug 23 лист. 2014 р., 11:33:35

Як ми знаємо, що хворий на цукровий діабет не їсть цукор(білий цукор), тому що рівень цукру в крові не контролюється.Так що,можете діабетичний пацієнт використовувати коричневий цукор замість білого цукру? може коричневий цукор не впливає на рівень цукру в крові хворого на діабет?

+190
mayostard 22 бер. 2014 р., 02:01:35

Я тут недавно бачила пост в інтернеті про те, на питання: "Що буде, якщо сліпий чоловік пробував галюциногенні препарати". (Це тягне за собою 5-HT2A антагоністи, такі як ЛСД і псилоцибін, найбільш поширених галюциногенних наркотиків)

Роблять сліпі люди мають можливість споглядати зорові галюцинації і це відрізняється, якщо хтось народжений сліпим або осліп незабаром після раннього дитинства?

+122
Hivemind 19 трав. 2010 р., 21:36:50

Це дуже важко довести зворотне. Це вірно й тому, що завжди існує можливість невеликого ефекту, що дане дослідження недостатня знайти, і з-за хронічної проблеми зі звітності негативні результати в біомедичної літературі та науці в цілому (тобто експериментів з негативним результатом, менш імовірно, буде опублікований пізніше).

Однак, немає жодних рекомендацій чи суттєві наукові докази для сну переваги ранкової споживання кофеїну і гострої уникнення кофеїну, незалежно від часу діб, і спостерігається деяке поліпшення на сні.

Враховуючи повсюдність кофеїну в суспільстві, численні дослідження, що стосуються кофеїну, і про існування досліджень, які показують, що кофеїн уникнути краще для сну, я думаю, що є досить тверде тіло підстави припускати, що будь-сон-благотворну роль кофеїну або не існує, вкрай мінімальні.

Деякі автори відзначають, що народів уявлення про вплив кофеїну на сон і неспання значно перебільшені. Кофеїн у звичайні користувачі має мало впливу на сон, і негайно когнітивні переваги кофеїну в основному пояснюється зниженням базових здібностей при вилученні кофеїну. Аналогічним чином, сон може поліпшити в довгостроковій перспективі користувачі кофеїн для кофеїн видаляється, але ефекту як малі і недовговічні.

Я думаю, важливо визнати, що аденозин є не тільки сигналом, що сприяє тиску сну, і тому його проблематично розглядати систему, як це. Звичні користувачам кофеїн адаптуватися до споживання кофеїну, шляхом збільшення експресії рецептора аденозину, але вони також можуть адаптуватися до підвищеної експресії рецептора аденозину з модифікацією інших учасників сну.

На осіб, що викликають найбільше занепокоєння: ті, з хронічним безсонням або іншими проблемами сну, їх проблеми, схоже, зберігаються, незважаючи на властиві збільшення тиску сну, що люди, яким не вистачає сну буде накопичуватися, так що там навряд чи буде "швидко виправити." Звичайною практикою є загальний акцент робиться на "гігієни сну", включаючи встановлення регулярного циклу сну-неспання, не допускаючи сон впливають речовин, включаючи кофеїн і алкоголь, тримати такий рівень і комфортного сну навколишнього середовища, і регулярно робіть фізичні вправи: однак, кожна з цих стратегій окремо буде мати лише незначний вплив.

Існує також проблема індивідуальних відмінностей: якщо хтось спить, краще ввечері, коли вони прокидаються з кофеїном, то немає сенсу змінювати. Просто немає ніяких наукових доказів, що свідчить про виписування вранці кофеїн в якості снодійного.

Посилання


Джеймс, Ж. О. (1998). Гостре і хронічне вплив кофеїну на продуктивність, настрій, голова болить, і спати. Neuropsychobiology, 38(1), 32-41.

Nehlig, А. (2010). Кофеїн пізнавальний підсилювач?. Журнал хвороби Альцгеймераа, 20(С1), S85-розділу 94.

Гріх, К. В., Хо, С. J., & Чун, Ю. В. (2009). Систематичний огляд ефективності утримання кофеїну на якість сну. Журнал клінічних медсестер, 18(1), 13-21.

Stepanski, EJ, І Уайатт, К. Ю. (2003). Використання гігієни сну при лікуванні безсоння. Медицини сну відгуки, 7(3), 215-225.

+120
Evan Thomas 28 жовт. 2013 р., 18:38:26

Я страждав від головного болю на якийсь час, кожен раз, коли біль на шиї і піднімається до верхньої частини голови проявляє себе як ниючий біль супроводжується пульсуючі відчуття в скронях і потилиці.

Я ретельно відслідковую все можливе, що могло бути причиною проблеми, і я прийшов до висновку, що мене отруїли (може бути, деякі лікарські засоби Даний мені без Мого достатку теж може бути причиною).

Я відслідковую все, що я їсти або пити протягом майже року, і кожен раз, коли хвороба, здається, після прийому деяких харчових продуктів або напоїв, що надходять від людей, я підозрюю, намагається отруїти мене.

Я не можу дозволити собі аналізи та обстеження, що деякі лабораторії і лікарів може коштувати, і це можуть бути не надійними в країні, що розвивається, як наша.

Що б ви порекомендували?

+106
wernersbacher 4 вер. 2019 р., 10:39:58

Мені 27 років мізків не вистачає концентрації і пам'яті, настрої для виконання повсякденних завдань ледачий.

Я використав, щоб перевірити більшість вітамінів є ок, окрім D і комплекс вітамінів трохи нижче середнього.

Які добавки ви порадите мені зробити для того, щоб позбутися від розуму відсутня, і погана пам'ять і підвищити концентрацію, з точки зору найкращий бренд добавок і що я повинен взяти?

+82
codesailor 21 лип. 2017 р., 09:58:06

Я знайшов такий пост на продовольчих форумі (тут):

Вирощуваної риби є омега 3 в них. У них є шматок омега 6 теж так що поки у них є омега-3, вони не підходять для нормалізації співвідношення. Однак є випадок, в якому сардина м'ясо продається після омега 3 було видобуто зробити сардина олії. Гарне правило великого пальця полягає в тому, що насичених жирів повинно бути приблизно чверть або менше із загальної кількості жиру, якщо олово не сказати, що він має омега-3. Якщо насичених жирів є більш високий відсоток сардина, омега 3 був видалений. Також будьте обережні рибних консервів в олії. Погано новини!

Чому ми повинні бути обережні з рибних консервів у маслі?

+81
Kazekage Gaara 23 лют. 2016 р., 10:41:05

Де я можу знайти SNOMED CT для всіх концепцій, які мають Сайт 363698007 |висновок (атрибут)| = 82859000 |макула жовта структуру (будову тіла)|

І подібні складні запити?

+80
Nur Babu 12 вер. 2018 р., 17:09:43

Він часто говорить, що, після їжі, необхідно почекати 2-3 години до тренування. Не рекомендується їсти і відразу після тренування (або плавати).

Але я так і не зрозумів, чому це так. Це погана поведінка безпосередньо впливає на мене (якщо я міцного здоров'я) або вона не впливає на мене в довгостроковій перспективі? І як?

+28
Isaiah Johnson 29 січ. 2011 р., 20:25:48

Я думав, що А1С є спосіб вимірювання середнього рівень цукру в крові людини за останні 3 місяці. Але я просто зробила тест на А1С, і форма сказав, що рівня HbA1c вимірює середній протягом 2 до 3 місяців. Так що моє запитання, яка точна тривалість часу, протягом якого вимірювання рівня HbA1c в середньому?

Я б стільки точність, наскільки це можливо.

+26
EbuCode 23 груд. 2017 р., 23:53:12

Показати питання з тегом